Tips til at lave dit eget fitnesscenter

Fitness

Drømmen er at have sit helt eget fitnesscenter af en eller anden form. Om det er for dig selv, helt personligt så du ikke behøver at traske ned til Fitness DK, eller om det er et decideret center, som skal agere din primære økonomiske beskæftigelse, er underordnet.

Drømmen er at have sit eget!

… og faktisk kan du komme godt i gang, ganske let og billigt.

Det gode ved fitnessudstyr er, at det kan holde i lang tid. Selv de billigste håndvægte som ikke er lavet af plastik, kan altså holde i ret lang tid. Det er først når vi kommer til avancerede maskiner som ligefrem kræver en tekniker, at det bliver uoverskueligt at starte med. I hvert fald med et lille kapital.

Læs også >>> 4 gode tips til restitution

Start med det enkle

De ting som ikke bare lige kan gå i stykker, er hvad du først skal anskaffe dig. Her er der tale om:

  • Håndvægte
  • Bænke
  • Ribbe
  • Pullup/Dips stativ
  • Medicinbolde
  • Liggeunderlag

Når du har alle disse ting, så er du jo faktisk rigtig godt på vej. Der er ikke en muskelgruppe du ikke kan træne ud fra ovennævnte.

Når du så skal gå et niveau længere, skal du begynde at anskaffe dig noget som:

  • Løbebånd
  • Motionscykel
  • Romaskine
  • Reb (hvis du har plads til dem)

Det er nemt at sige, at du bare tager din omgang cardio ved en udendørs løbetur, men det er ikke helt nemt at begynde på styrketræningen, når du er kommet hjem igen. Det er derimod noget lettere hvis cyklen eller løbebåndet er tæt på de andre redskaber, så du kan holde dit energifyldte niveau, og derved få mest ud af din træning.

Udlejning/lokale

Hvis du har en lukket garage hvor alt udstyret er, så kan det være oplagt at begynde at leje det ud. Du sætter selv prisen, du skal bare ikke tage for meget, når nu dit udstyr ikke er fra øverste hylde som i de store fitnesskæder.

Men her har du altså en rigtig nem måde at starte dit eget fitnesscenter på, både for dig selv, men også for at tjene en lille smule penge ved din bedste hobby.

Skriv et svar